_edited_edited_edited.png)
Get Fit Franklin County
Get Fit, Franklin County se yon mouvman; yon apèl a aksyon pou jwenn mouvman!
Sèlman 20% nan rezidan Konte nou yo rapòte ke yo te fè egzèsis pandan 30 minit, 5 jou pa semèn. 3194-bb3b-136bad5cf58d_ Objektif nou se ogmante nimewo sa.
Nou ankouraje tout manm kominote yo pou yo adopte yon vi ki pi aktif pou yon vi ki pi an sante. Nenpòt ogmantasyon nan aktivite fizik se yon etap nan direksyon pou yon sante ou!
80%
73%
23%
20%
nan rezidan yo pa satisfè direktiv pou fè egzèsis
nan granmoun yo
obèz oswa ki twò gwo
nan adolesan yo obèz oswa ki twò gwo
nan timoun yo obèz oswa ki twò gwo
BENEFIS AKTIVITE FIZIK
-
Ranfòse atitid, amelyore dòmi, diminye estrès ak egwize konsantre
-
Diminye risk pou demans, dyabèt tip 2, maladi kè, ak sèten kansè - tankou kansè nan tete ak nan poumon
-
Ede jere kondisyon kwonik, tankou dyabèt ak tansyon wo
-
Fase sentòm atrit, enkyetid, ak depresyon
Adilt bezwen omwen 150 minit epi timoun yo bezwen omwen 60 minit chak jou nan entansite modere.
aktivite aerobic!
TCHEKE ZOUTI AK RESOUS SA YO!
Kat jeyografik enstalasyon lwazi
Eksplore sa akat jeyografik entèaktifpou jwenn santye, pak, jimnaz ak sant rekreyasyon toupre ou!